胃癌怎樣才能有效預防？

　　很多人在平時不注意飲食，吃飯沒有個准點，長此以往就患上了胃癌。不過飲食只是誘發胃癌的一個原因，我們只有對病因有所了解，才能從根本上預防胃癌。如果您對胃癌的預防注意要點不知道的話，建議您趕緊接著往下看，這對疾病的預防都是有幫助的。

　　腫瘤專家介紹說，胃癌的病因多來自於生活，人們在生活中要注意以下幾點：

　　1、飲食因素：飲食因素是胃癌發病中最主要因素。而新鮮蔬菜、水果、豆類食品的攝入對胃癌有預防作用，因新鮮蔬菜含有維生素C、A、E或酚類，前者具有抑制胃腸道腫瘤作用，後者有抗癌性。此類食品攝入愈少，患胃癌的危險性愈大。

　　2、胃部慢性疾病：胃癌的一部分患者是由原有胃部疾病惡化而致，與胃癌關系密切的胃病有以下幾種：

　　①萎縮性胃炎;

　　②胃潰瘍;

　　③胃息肉;

　　④幽門螺旋菌感染。

　　3、環境因素：胃癌在世界性地理分布有明顯差異。近年有人調查，在胃癌的高發區，人體對硒的攝入量明顯低於低發區。均說明地理、環境因素在胃癌的病因中起著非常重要的作用。

　　4、遺傳：也是胃癌的病因之一。胃癌有家族性聚集的傾向。研究發現，胃癌在某些家族中發病率很高，胃癌患者親屬的患病率比對照組高4倍。天津、福建在對胃癌發病病因研究中亦發現，與一般人群的發病率比較，胃癌患者親屬的胃癌顯然比一般人群更為常見。

　　其實上面的注意要點就是引發胃癌的幾個原因，只要大家平時生活中這些因素全部注意到位了，就可以預防胃癌了，您自己的身體自然就不會受到侵害了。每個人還得經常去醫院做身體檢查，還有平時多吃抗癌的食物，這樣也可以預防癌症。