趁年輕防胃癌

核心提示: 夜宵頻頻胃黏膜難修復：不少年輕人喜歡熬夜，養成了經常吃夜宵的習慣，殊不知，常吃夜宵最不利於胃部健康。有專家認為，經常吃夜宵容易引發胃癌。其次，夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，會促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之就容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、腌制食品，長時間滯留在胃中，就更容易對黏膜造成不良影響，從而引發胃癌。

　　由於工作的原因或者生活的原因，很多人就慢慢地養成了了生活沒有規律的那一類人，所以就導致了很多人會患上胃癌這種可怕的疾病。那麼究竟是那些不良的因素在悄悄地危害著大家的健康呢?下面小編就給大家說說主義的問題;

　　夜宵頻頻胃黏膜難修復：不少年輕人喜歡熬夜，養成了經常吃夜宵的習慣，殊不知，常吃夜宵最不利於胃部健康。有專家認為，經常吃夜宵容易引發胃癌。其次，夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，會促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之就容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、腌制食品，長時間滯留在胃中，就更容易對黏膜造成不良影響，從而引發胃癌。

　　煙酒不離致癌幾率加倍：吸煙人群不僅患呼吸系統疾病的幾率會大大增加，得胃癌的風險也會增加50％到60％。專家組說，煙草及煙草煙霧中含有多種致癌物質和促癌物質，煙草煙霧中的自由基成分還會破壞遺傳基因，損傷細胞膜和降低免疫力，促使組織癌變。尤其是在吃飯時吸煙，會使煙草中的有害物質隨食物吞下，與胃黏膜接觸，長期如此容易導致胃癌的發生。如果吸煙的同時再飲酒，危害則更大。因為烈酒會損傷黏膜組織，增加細胞膜的通透性，從而加大胃黏膜對煙霧中致癌物質的吸收。

　　一飽口福胃最怕“麻辣燙”：火鍋、燒烤和麻辣燙是不少年輕人偏愛的“美味”。這些刺激性食品雖然能使人“一飽口福”，卻會在不經意間破壞腸胃的健康。尤其是近來天氣轉涼，年輕人吃火鍋和麻辣燙的頻率更是大大提高。吃火鍋時頻頻蘸取調料，食物入口時不僅溫度過高而且偏辣偏鹹，這都會損傷胃黏膜，破壞胃腸道的正常活動。因此，經常吃火鍋、燒烤、麻辣燙等食物容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病，增加胃癌的得病幾率。

　　大家在以後的生活上要注意避免以上這些因素。這樣對身體的健康是有很大的幫助的。果您有以上的這些習慣，就應該對自己的身體提高警惕，或者經常的去醫院做相關的檢查。