怎樣才是預防胃癌的良方

怎樣才是預防胃癌的良方?由於胃癌的發生很頻繁，也會給我患者的生活帶來很大威脅，因此，希望您在生活中可以及時的預防胃癌的發生。那麼，生活中會有怎樣的方法可以預防胃癌的發生呢?接下來，我們就來詳細的認識一下吧。

一：吸煙、少飲酒

吸煙與胃癌也有很直接的關系，煙霧中含有苯並芘、以及發生多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌還有就是會促癌物質，是食管癌和胃癌的病因。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

二：養成良好的飲食習慣

若飲食發生了不定時定量、暴飲暴食、以及出現進食過快過燙，就會對胃是一個損傷性的刺激，也會和胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。

三：少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

四：少吃霉變的食物

日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

五：吃或少吃煙熏和油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

六：多吃新鮮蔬菜和水果

多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

七：食用水的衛生

因為被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區盡量使用井水。

八：積極治療癌前病變

萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關系，是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌占5-10%;胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見，息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有一定的關系。

怎樣才是預防胃癌的良方?對發生胃癌情況，我們就要樂觀的面對，雖然疾病會折磨我們的生活，但是，積極樂觀的態度也是可以緩解病情的。另外，生活中的健康方式也是控制疾病的關鍵，最後，您還有疑問也可以在線咨詢我們的專家。