生活中怎麼預防胃癌



胃癌是常見的一種惡性腫瘤，近年來胃癌的發病率一直不斷上升，這是與人們的日常生活、工作、學習中養成的不良習慣有密切的關系。胃癌嚴重威脅著人們的生命健康。環境因素、飲食、自身患有某種胃部疾病以及胃息肉、胃部手術後、胃部細菌感染等都是胃癌的發病原因。那麼，生活中怎麼預防胃癌?下面由專家為大家介紹。

保持心理健康

現在社會競爭較大，人們工作壓力很重，長期不良情緒淤積，導致身體不適，尤其是胃部，發生多種疾病，胃脹、胃痛、胃酸等，長期如此，誘發胃癌。

摒棄不良習慣

忌煙忌酒;改變快速進食、食過燙、過硬的食物;忌暴飲暴食;忌不定時、不定量吃飯，養成按時吃飯，三餐均衡的飲食習慣;不食發霉變質的食物，不在街邊吃烘烤、油炸食品等等。

合理搭配飲食

有胃部不適的人在平時生活中要調整飲食結構，多食瓜果蔬菜，食物以粗糧為主;少食肉類，合理搭配飲食;可多吃大蒜、蔥及綠茶等食物，此類食物中的鈣離子及含疏基，可抑制癌細胞，對胃有明確的保護作用;飲食中適當增加豆類食物和牛奶;注意減少食鹽攝入量，少食或不食熏腌食品，減少亞硝胺前身物質的攝入。

溫馨提示：以上是專家介紹的生活中怎麼預防胃癌。了解到平時生活中的一些習慣有可能是誘發胃癌的因素，因此，大家平日若要有胃部不適等症狀，一定要及早到醫院檢查，長期的不適會帶來更加嚴重的疾病誘發。特異生物免疫療法可以顯著抑制腫瘤細胞的生長、增殖，幫助機體恢復同腫瘤細胞作斗爭的能力，明顯改善患者的生活質量，有效提高腫瘤患者的生存期。祝您身體早日康復。