不按時吃飯會提高胃癌患病率

隨著生活節奏的加快，大眾的健康飲食和以前想必有有很大的區別，但是，很多人因不按時吃飯，胃癌的發病率還是明顯在提高的。

並且專家提示大眾，引發胃癌的因素有很多，遺傳因素，個人的精神、心理狀態，環境因素有，飲食不規律更容易發生胃病。

飲食時間不規律容易引發胃癌

胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了"良好"的土壤。

對於不能按時吃飯的人，身邊應常備點蘇打餅干、速溶燕麥等零食，實在來不及去吃飯也要往肚子裡填點東西，對抗胃酸，別讓胃"空轉"。但這個方法只能作為偶爾應對，如果長期這樣做，對胃一樣有傷害。喜歡熏制食品的人，要減少食用頻率，偶爾嘗嘗即可。要注意熏烤時食物不宜與火直接接觸，熏烤時間不要過長，烤糊的部分一點也不要吃，因為這樣的蛋白質已經變性。此外，吃燒烤的同時，要多吃富含維生素的水果。

有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高。

並且專家再次提示大家平時多注意保護自己的胃，要正確飲食，好吃一些養胃食物，多吃一些防癌食物，不能多吃腌菜干鹹魚熏制魚鹹肉等，應經常食用新鮮蔬菜、水果及蛋白類食物，養成定時進餐習慣。

胃癌患者術後應更加謹慎對待