吃什麼可以預防胃癌？有哪些食物？

(1)胃癌患者在飲食中宜吃、梨、楊梅、芋艿、栗子、石榴、蓮子、鲨魚、扁豆芡實、青魚、白槿花等，可以緩解腹瀉症狀。

(2)患有胃癌的患者在飲食上宜多吃如烏骨雞、鴿子、鹌鹑、牛肉、豬肉、兔肉、蛋、鴨、豆豉、豆腐、鲢魚、鲩魚、刀魚、塘虱魚、青魚、黃魚、烏賊、鲫魚、鳗、鲮魚、鲳魚、泥鳅、蝦、淡菜、豬肝、鲟魚等高營養食物，能防治惡病質。

(3)胃癌患者在飲食中宜吃金橘、卷心菜、比目魚、鲎魚、蛤蟆魚、沙蟲、海參、烏賊、黃芽菜、芋頭花等，可以緩解腹痛症狀。

(4)胃癌患者在生活中宜吃香蕉、橄榄、烏梅、柿餅、淡菜、龜、鲨、魚翅、馬蘭頭、金針菜、猴頭菌、蜂蜜、荠菜、木耳、羊血、蠶豆衣、芝麻、豆腐渣、螺等可以緩解貧血症狀。

吃什麼預防胃癌？預防胃癌的飲食方法

一、營養搭配基本要求是主副相輔、干稀平衡、葷素搭配。下面的營養元素是你早晨進餐時一定要注意的。

1、碳水化合物，人類的大腦及神經細胞的運動必須靠糖來產生能量，因此可進食一些澱粉類食物，比如饅頭、面包、粥等。

2、蛋白質食物，人體是否能維持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白質而定。因此，早餐還要有一定量的動物蛋白質，如雞蛋、肉松、豆制品等食物。

3、維生素，這一點最易被人所忽視。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。

二、就餐時間一般來說，起床20至30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。另外，早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8點之間為好，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。

三、早餐注意事項：（1），要攝入足夠多的水分。早餐要攝入至少500毫升水分，既可幫助消化，又可為身體補充水分、排除廢物、降低血液黏稠度。起床後先喝一杯淡蜂蜜水或白開水滋潤腸胃是養生的秘訣之一。如果早晨進行體育鍛煉，最好先喝水，然後出門鍛煉。

（2），不宜經常食用油炸食物。油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾病復發、加重。此外，多次使用過的油裡往往會有較多的致癌物質，如果常吃油炸食品，可增加患癌症的危險。

（3），食物應當容易消化。早晨起床之後，多數人食欲不強，消化能力也比較弱。所以，早餐食物必須容易消化、營養豐富又不過於油膩。特別要注意食物不宜太涼，因為涼食物會降低腸胃的消化能力，而且在秋冬寒冷季節裡容易引起腹瀉等問題。

吃什麼預防胃癌這些不僅要了解，還要知道抽煙喝酒是誘發胃癌因素，所以患者不僅要飲食方法要注意，生活中哪些不良的習慣，不健康的飲食食物也斷絕，這樣才能好的預防胃癌。

以上就是“吃什麼預防胃癌”的相關介紹，上面的一些食物對胃癌的預防很有效果，希望大家注意。生活中，胃癌的發病率不斷的增大，越來越多患者承受胃癌的痛苦，希望大家要注意胃癌的預防。

吃什麼預防胃癌