胃癌的患病與飲食規律有關

在第11個世界癌症日這一天中，有一篇相關胃癌的報道寫的是：沒有正確的飲食規律，吃飯狼吞虎咽，“饑一頓、飽一頓”，甚至常常連早餐都不吃，容易引發胃癌。結合這篇報道並根據我們的調查數據顯示，我國胃癌的死亡率占其他惡性腫瘤死亡率的30％左右。因此胃癌的患病與飲食規律有關。

我們的專家還指出，在日常生活中飲食結構不合理、家族遺傳等多種因素都與胃癌的患病有關聯。大多數人喜歡吃熏烤、高鹽、辛辣、腌制以及癖好飲酒，造成胃癌的發病率每年都在增高。除此以外，不良飲食習慣也是增加患病的誘因，例如吃飯狼吞虎咽，有時不吃飯有時又吃得太飽，生活無規律，這些都給胃癌發病提供了“土壤”。

其實我們在日常甚或中是可以預防癌症的。就拿胃癌來說吧，養成良好的飲食規律，一日三餐做到定時定量的飲食，不要暴飲暴食，少吃濃鹽鹹湯的食物，對腌制熏制的食物盡量不免，最好是不吃，不吃霉變食物，不吸煙，多吃新鮮蔬菜和水果。

以上的內容就告訴我們大家，在生活中只要我們有良好的飲食規律，正確的飲食習慣，不僅僅是可以預防胃癌，也能夠預防其他疾病。為了我們的健康，我們就要增強預防疾病的意識。