胃酸過多吃什麼緩解

飲食一：胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

飲食二：宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。應盡量避免刺激性調味品的攝入，像辣椒、咖啡、芥末等。

飲食三：)胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。