突然胃脹氣怎麼辦

首先：胃脹時，我們可以嘗試吃上一個蘋果，因為蘋果有緩解胃酸的功效，實在嚴重可適量服用胃仙U，或到醫院就診。調節飲食，要小食多餐，不吃辛辣肥膩，宜清淡，易消化，例如：多喝一些青菜滾湯，少吃豬手，扣肉之類的

其次：可以到藥房選擇適合的復合維生素片、維生素C片等，補充一下各種維生素，增強消化系統能力。另外，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其中含有豐富的維生素。

最後：平常注意多喝熱水，注意胃部的保暖，如果打嗝的話用手順時針和逆時針反復揉，過十幾分鐘就會好了。養成飯後散步的好習慣，飯後最好走動一下，不然坐下來頂著肚子，一定程度影響消化