老胃病患者的飲食細節 吃還是不吃要三思

　　老胃病患者飲食 吃還是不吃

　　一旦確診消化性潰瘍，除了按醫囑服藥治療外，我們在日常生活中還要注意生活細節，這樣可以幫助潰瘍愈合、避免潰瘍再發：

　　1.吃飯要定時定量。

　　2.進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。

　　3.少量多餐。除三餐外，並於上、下午、睡前各加一次點心。

　　4.食用溫和飲食。

　　5.每餐由六大類食物中廣泛地攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要單純吃澱粉含量高的食物。

　　6.不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。

　　同時，應該避免食用以下食物

　　1.刺激性的食物，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。

　　2.產氣性食物。有些食物容易產氣，使患者有飽脹感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　3.炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物應避免食用。

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