春季養胃 腸胃不好少吃茶葉蛋

　　茶葉有提神醒腦、消食化積等功效;還富含茶多酚，這種強抗氧化劑能清除自由基，還有增強免疫力、降血脂等作用。雞蛋蛋白質的氨基酸比例適合人體生理需要，容易吸收。

　　但茶葉蛋也有營養缺陷。茶葉中含大量單寧酸，能與鐵形成不溶性復合物抑制鐵的吸收，而蛋黃中的卵黃高磷蛋白也會抑制鐵的吸收。另外，茶葉所含的生物鹼會刺激胃酸分泌，因此兒童、孕婦、貧血患者、胃不好的人都不宜多吃。

　　久久健康網溫馨提示：以上就是專家為我們詳細講解的胃不好的人少吃茶葉蛋的原因，希望對您的身體健康有所幫助!

（