養胃健胃 胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎

　　胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、嗳氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。其中胃酸多也是一種病，胃酸多的患者想要胃健康要注意飲食，為此有人問胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎？

　　胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎？

　　胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎？可以的，因為蜂蜜對胃酸有中和作用同時起到保護胃腸粘膜的作用。同時蜂蜜中的酶類有助於食物消化，減輕腸胃負擔；蜂蜜能滋潤胃腸，使胃液分泌正常。

　　另外，專家介紹，蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。而且溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，因此建議胃酸過多如果想要喝蜂蜜水的話，建議喝溫熱的蜂蜜水，同時建議在飯前一個半小時食用。

　　為了更好的發揮蜂蜜的效果，胃病患者在食用蜂蜜時有不少的注意事項，以下為大家介紹下胃不好的人喝蜂蜜的注意事項，供大家參考。

　　1、涼水沖服潤腸、溫水滋養

　　沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水（40攝氏度左右）沖服，滋養的效果好；用涼白開（室溫）沖服，潤腸通便的效果更顯著。

　　2、選擇“大眾蜜”

　　市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆荟蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

　　3、不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

　　胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

　　4、早晨喝補體能

　　早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1~1.5小時或飯後2~3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。