少喝咖啡茶遠離胃病

現代生活節奏的加快，導致很多人的工作任務也越來越繁重，通宵達旦地工作已經見怪不怪了，所以人們經常靠喝濃茶或咖啡來提神，以提高學習和工作效率。

咖啡作為世界三大飲料之一，在我國也越來越受到人們的歡迎。在街道的兩邊也經常能看見各種風格的咖啡廳，而且裡邊經常客滿，來這裡休閒的人很多。除了在咖啡廳，日常生活和工作中，咖啡也是一種常見的恢科，工作之余，喝杯咖啡，既可以放松，又可以提神。所以：越來越多的人對咖啡情有獨鐘。

但是，朋友們可能不知道，經常喝濃咖啡也會引起胃病，這是因為咖啡中含有的咖啡因會對胃產生一定的刺激，損傷胃鼓膜屏障。所以即使飲用咖啡也不宜太濃或太頻繁，以免引起胃病。

茶一直都被認為是我們傳統的飲品，從中醫角度講，茶能夠止渴生津、清熱解毒、消食化滯。茶中的主要成分茶誠具有興奮中樞神經系統的作用：而咖啡鹼則對於食物中合氮化合物，特別是蛋白質有緩和消化作用，並能夠增加胃腺體分泌，促進食欲，幫助消化；而其中的黃烷醇類化合物也可以增強消化道蠕動，因此喝茶可以有助於食物的消化，預防消化系統疾病的發生。所以在飯後尤其是攝入較多含脂肪食品後，濃茶是有益的。並且如果能將茶葉中含有的多酚類化台物以薄膜狀態附著在目的傷口處，還能起到保護潰瘍面減少潰瘍出血的功能，同時還能吸收對人體有害的物質，起到“淨化”作用。

不過，雖然喝茶有這麼多的益處，但如果經常飲用過濃的茶，對胃也有傷害作用，茶葉中的茶鹼會損傷胃鼓膜屏障，引起炎症甚至潰瘍性質改變。所以朋友們在喝茶時要以清淡為宜，不要過濃，以免導致或加重胃病，尤其是活動性、消化性質瘍患者不宜多飲茶或飲濃茶，以免引起出血。