胃脹不適原是胃下垂作祟

　　小王最近總感覺胃脹不適，不想吃飯，吃了很多胃藥也無濟於事，這時他才到醫院檢查，檢查結果原來病因是胃下垂。

　　胃下垂是指由於懸吊、固定胃位置的肌肉或韌帶松弛無力，以及腹部壓力下降，使整個胃的位置降低，蠕動無力。多見於體型瘦長、體質較弱、長期從事站立工作的人。胃下垂臨床表現為胃部脹滿不適，嗳氣頻發，食欲不振，食量減少。

　　胃下垂患者除了堅持正確的治療外，還要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，要少吃多餐，每次進餐量要少，但進餐次數可以增加，要細嚼慢咽；吃飯時可以采取蹲式，使胃下方的髒器對胃起到墊托作用，減少胃內負荷，吃完飯後仍要繼續蹲15分鐘左右；飯後不要立即進行活動，可以臥床半小時，采取頭低、臀部抬高的姿勢。