治療胃下垂有什麼常見方法

對治療胃下垂的方法大家需要准確了解，因為只有把握了治療胃下垂的方法，才能夠幫助大家盡早的治病，以規避疾病不必要危害的發生，接下來我們就來詳細把握一番。

治療胃下垂的方法：

擺腿運動：取仰臥位，兩腿並攏，直腿舉起，在離床 20～ 30厘米處停止不動，再慢慢地向兩側來回擺動，每天早晚各做 10～20次。

V字形平衡操：取坐姿，雙腳上舉，膝與腳尖均伸直，雙臂上舉，使全身保持V字形，堅持30秒鐘，每天早晚各做 5～10次。

高抬腿原地走：站在地上，兩條腿輪流高抬，膝關節屈曲，大腿和身體呈直角，抬後放下，像原地踏步一樣，每日走 200步。

腹壁運動：配合呼吸運動，使腹壁一張一縮前後運動，增強腹肌的力量，使其對胃有一定的支撐力。每頓飯前做一次，每次 30～50下。

按摩腹部：站位、坐位、仰臥位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快，每日按摩兩三分鐘，以空腹時按摩效果最好。

根據個人喜歡，可從上述的動作中選 2～3項，每天堅持練習，即能收到較好效果。但要注意，采用運動療法，不可急於求成，需從小運動量做起。

希望上述治療胃下垂的方法能夠幫助大家盡早治病，因為只有把握了治療胃下垂的方法，才能夠幫助大家准確的治病，進而規避疾病不必要危害的發生，當然大家在把握了治療胃下垂的方法之後，還一定要積極咨詢相關專家的建議。