胃下垂應該如何預防？

切勿暴飲暴食宜少吃多餐。戒煙酒，禁肥甘辛辣刺激之品，宜易消化、營養豐富的食品不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食後。飯後散步有助本病的康復。保持樂觀情緒，勿暴怒勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉要有戰勝疾病的信心。

應養成良好的飲食習慣飲食有了，定時定量，對體瘦者應增加營養。應積極參加體育鍛煉，如散步練氣功、打太極拳等。預防本病還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學的健身法，若已患慢性消化性疾病應積極徹底治療，以減少本病的發生。