該如何治療胃下垂？只需這兩招

　　胃下垂的發生多是由於膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而松弛，加上體型或體質等因素，使胃成魚鉤狀。患有胃下垂病程較長者，常會有頭昏、頭痛、失眠、心悸等症狀。嚴重者同時伴有肝、脾、腎、橫結腸等下垂。那麼該如何治療胃下垂呢？在這裡，小智為大家介紹兩種平常人不知道的方法。

　　一、藥膳食療法

　　1、黃芪升麻半夏湯，配方：黃芪15克，升麻8克，半夏9克。做法：所有藥材用水煎兩次，早晚分服，一日1次。功效：黃芪可補氣升提。本方治胃下垂、氣虛乏力、胃虛嘔吐。

　　2、黃芪炖帶魚，配方：帶魚1000克，炒熾殼15克，黃芪50克，鹽、姜片、蔥節、味精、植物油、料酒各適量。將黃芪、炒熾殼洗淨，研細，用白紗布包好扎緊；將帶魚去頭，除內髒，切成5指長的段，洗淨，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量；用中火炖30分鐘後，揀去藥包、蔥節、姜，加入味精，調好味即可。佐餐食之。

　　功效：黃芪有補五髒，和開胃，溫養脾胃，固護衛陽，充實表分，補氣生血，長舉脾陽之功效。本方適用於胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷的患者食用。

　　二、特效理療法

　　1、仰臥挺胸，仰臥在床上，以頭和腿支撐身體，用及將胸腹部挺起來，一起一落，每天早晚各做10~20次。

　　2、仰臥抬頭，仰臥在床頭，兩手扶住頭的後腦勺，頭盡量往上抬，停兩秒鐘後落下，每天早晚各做10~20次。

　　3、仰臥抬臂，仰臥在床上，兩手放在身體兩側，兩腿屈曲，兩腳掌蹬在床上，臀部盡量向上抬，停兩三秒後放下，每天早晚各做5~10次。

　　4、舉腿運動，仰臥位，兩腿並攏，直腿舉起，懸在離床20~30厘米高處停止不動，控腿約10秒鐘，然後還原做第二次，每天早晚各做10~20次。

　　5、腹壁運動，配合呼吸運動，使腹壁一張一縮前後運動，增強腹肌的力量，使其對胃有一定的支撐力。每頓飯前做一次，每次30~50下。

　　對於特效理療法，患者可以從中選擇2~3個動作，每天堅持練習，便能收到較好的效果，但要注意的是，采用運動療法，不可急於求成，需從小運動量做起。

　　對於胃下垂這種病，目前還沒有特效藥，采用體育鍛煉療法主要以鍛煉腹肌和腰背肌肉為主。並配合腹部得按摩活動，效果歸比較顯著。

　　希望以上內容大家能夠喜歡，祝願大家身體健康。