冬天胃病高發 改變生活勝吃藥

　　急、慢性胃炎，消化性潰瘍在冬季高發。天氣轉冷，霧霾天氣增多，胃脘受冷空氣及一些濁毒物質的影響，胃酸分泌會增多；還有胃病患者的易感人群，一向飲食不規律的生活方式，造成氣溫一下降，潰瘍就容易舊病復發的情況。一般來說，急性胃炎是由多種原因引起的急性胃黏膜炎症，其中，急性幽門螺桿菌感染引起的胃炎和急性糜爛出血性胃炎較為常見。而慢性胃炎則包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎和特殊類型胃炎，其中慢性淺表性胃炎是最常見。

　　另外，消化性潰瘍是指胃腸道黏膜被胃酸和胃蛋白酶等自身消化而發生的潰瘍，人們所熟悉的胃潰瘍和十二指腸潰瘍是最常見的消化性潰瘍。其中，在消化性潰瘍的並發症中，消化道出血和穿孔在冬季尤為高發。消化道出血可表現為黑便、血便、嘔咖啡樣物等，嚴重者可出現失血性休克，而消化道穿孔可表現為突發上腹劇烈疼痛，不能忍受，活動受限等。不少消化性潰瘍的患者並沒有腹痛等典型的症狀，而是以黑便等消化道出血表現為首診原因，需要盡快就醫。

　　上班族最為高發

　　冬季容易發生胃病，而記者在采訪中發現，最近就診的胃病患者中，年輕的上班族幾乎占到50%。現在的都市上班族，每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力，如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。此時，就會出現胃酸分泌失常，削弱了對胃黏膜的保護，從而引發胃病。神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，促成胃病的發生。

　　此外，現代上班族的生活中，飲食不正常、生活不規律，比如大魚大肉、進食過多油膩食品，外出旅游，過度勞累加上水土不服，或者親朋好友聚會、生活作息時間不規律等都會引發胃病。

　　有些藥很傷胃

　　有些藥物也很傷胃。如非甾體消炎藥，冬季容易感冒，感冒後自己隨便吃一些感冒藥。但很多感冒藥中含有對乙酰氨基酚，十分傷胃。所以感冒後，不要隨意自行服用感冒藥，可向醫生咨詢，並避免空腹服用。還有阿司匹林，許多冠心病的老年人需長期服用，易損傷胃黏膜，建議向相關專科醫生咨詢，同時服用保護胃黏膜藥物。

　　改變生活勝服藥

　　對於患者尤其是年輕患者來說，改善生活狀態從某種意義上來說勝於服藥。胃病患者應注意以下幾點：

　　注意勞逸結合：長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導致胃炎和潰瘍發生。此外，無論是體力還是腦力勞動過度勞累都會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調，從而導致胃病發生。

　　調節飲食營養：胃病患者最忌是饑飽不均，煙、酒、咖啡等刺激性物品也是胃病的誘因之一。

　　飲食應以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時定量，並注意細嚼慢咽。

　　加強體育鍛煉：體育鍛煉有利於改善胃腸的血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。

　　避免藥物刺激：不少藥物，如一些解熱鎮痛藥物及激素類藥物等，久服都會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。因此，需要長期服藥的患者應在醫生指導下及時調整用藥。

　　防止腹部受涼：冬季氣候變化較大，要隨氣候的變化，適時增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。