天氣漸寒慎防胃腸疾病

　　7日14時56分迎來農歷24節氣的立冬。立冬，意味著嚴寒冬季的開始。養生保健專家提醒公眾，每年的秋冬交替之際往往會呈現氣候干燥、天氣變化頻繁等特點，也是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症和冠心病的高發期。

　　養生保健專家介紹說，立冬後，北方的冷空氣不斷向南侵襲，人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組氨酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，容易導致胃病。

　　另外，冬季天冷，喜歡吃火鍋、麻辣燙的人增多，辣辛食品、熱燙食物和堅硬食物是誘發胃腸病的突發因素。

　　養生專家提醒說，有慢性胃炎、胃潰瘍的患者，冬季要保持樂觀情緒，注意保暖，加強體育運動、飲食調節和吃好早餐。

　　同時，立冬後，嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會使人體處於一種應激狀態，低溫刺激易使人體交感神經興奮，心率持續加快，血管收縮致使血壓升高，心髒負荷加大，引起心絞痛發作和心肌梗塞發生。

　　養生專家表示，除正常服藥外，戒煙限酒、適當的運動鍛煉及合理的飲食對預防冠心病來說都是極為重要的。