氣溫驟降 小心腸胃病

　　前兩天最高氣溫29℃，昨天最高溫度才只有8℃———由於溫度降幅劇烈，讓人猝不及防，許多免疫力低下人群、基礎疾病的老幼人群“中招”。

　　心髒病

　　昨天，記者從中大醫院心髒科了解到，該院的心髒科病人明顯增加，主要表現為胸悶、心悸、心絞痛、心律異常，多數在發病前血壓升高。

　　該院童嘉毅副主任醫師介紹，心血管對溫度的變化很敏感，由於這兩天寒潮入侵，溫度驟降，寒冷刺激會導致血管收縮，使血液黏稠度增加，血流量減少，耗氧量增加，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。

　　此外，天冷喝水少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，誘發心梗的發生。有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的患者，要特別注意保暖，堅持用藥，控制好血壓和血糖，特別是老年人，避免大早上鍛煉，特別是劇烈運動，睡前半小時喝一杯涼水，清晨起床也要喝一杯，這樣對血液有良好的稀釋作用。預防感冒、腹瀉、便秘等疾病，一旦有不適，要及時就醫。

　　腸胃病

　　中大醫院消化科夏金榮主任醫師指出，昨天與前段時間相比，胃痛的病人明顯增多，且大多是有胃基礎疾病的老年人，主要表現為胃痛、嗳氣、胃脹、返酸、食欲減退、惡心嘔吐、大便不成形等。

　　專家分析說，由於天氣寒冷，導致胃腸功能發生紊亂，胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使胃黏膜缺血、缺氧，出現充血、水腫等，加上老年人胃調節能力差，更容易引發胃痛。一般來講，天一冷，胃病患者就增多。專家指出，老年胃病患者一定要及時添衣、增被，避免胃部受涼，多吃一些暖胃、養胃的食物，如牛奶、羊肉、狗肉等。其次，少吃不易消化的食物，如年糕等，刺激性食物，如咖啡、茶葉、醋等也應盡量少吃。一旦有症狀，不要自行用藥，以免延誤病情。

　　關節痛

　　前天傍晚，46歲的張先生和朋友去喝茶，出門時感覺並不太冷，只在汗衫外套了一個小背心，等到凌晨1點左右從茶樓出來的時候，他冷得直哆嗦，由於一時沒等到出租車，他在風中站了20多分鐘。結果，昨天一早起床，他就感覺腰疼得站不起來，只好請假去醫院看病。

　　鼓樓醫院鎮痛科門診姚學俊副主任醫師介紹，昨天，鎮痛科門診患者比平時多了兩三成，多為頸椎痛、腰痛及關節痛，而且這些患者大多是被突如其來的寒潮凍出來的。由於老年人比較注重保護，所以這些患者反而以中青年為主，如患膝關節疼痛的患者多是一些愛美女性，她們不懼早晚秋涼，依然穿著薄裙、短褲，暴露膝關節部位，導致膝關節部位受涼，引起炎症，造成疼痛。

　　淋巴炎

　　陸女士是南京城東一所中學的音樂老師，由於氣溫驟降，她特意從鞋櫃裡翻出一雙皮靴來穿。但是穿了還不到兩天，就感覺腳有些癢，前晚抓撓了幾下，沒想第二天足背就紅腫了起來，摸起來還發燙，昨天中午還出現了疼痛感。下午，陸女士特地請假一瘸一拐地來到了學校附近的南京市中西醫結合醫院瘰疬科就診，經醫生診斷為急性網狀淋巴管炎。

　　該科主任鈕曉紅教授介紹說，急性網狀淋巴管炎就是老百姓常說的丹毒，本病是由皮膚癬菌(真菌或霉菌)所引起的，足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發該病。鈕主任建議廣大市民，冬天的鞋襪在穿之前要拿出來清洗、晾曬。最好穿透氣性較好的鞋襪，如果足部有瘙癢感不要自行處理，更不要抓撓，要及時到醫院就診，避免延誤病情。

　　冬季手腳涼

　　按摩3個穴位

　　氣溫降低後，很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。有3個穴位，建議大家多按摩一下，可以起到疏通經絡、活血化淤、御寒保暖的目的。

　　大椎穴：這個穴在脖子後面最突起的骨頭下面，腰椎病的患者可以搓擦腰部，脊柱是針灸學中督脈循行的部位，督脈可以調節全身的陽經，按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血，具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部，用力搓30次左右。有頸椎病的患者可以經常揉按大椎穴。

　　合谷穴和足三裡：這兩個穴都是陽明經穴，陽明是多氣多血之經，對於經絡氣血的通暢關系重大。如果能每天堅持按摩合谷、足三裡等穴位還可以增加機體的抵抗力，提高人體的耐寒能力。

　　另外，天氣轉涼氣溫下降，血管容易收縮，血壓就容易波動，血壓的變化很容易出現腦出血或者是腦梗死，也就是中醫說的中風。所以經常按摩這三個穴位對於保護心血管也有好處。有中風病史的人必須保暖，根據情況配合功能康復，藥物的服用一定要按時按量，有條件的可以定期泡溫泉，水溫與體溫保持平衡即可，這些措施都有利於疏通經脈、調和氣血。