早上晨跑後先吃個蘋果可以嗎？有好處還是…

基本信息：女  30歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：早上晨跑後先吃個蘋果可以嗎？有好處還是壞處

醫生回答： 建議：晨練之前稍微少吃一點東西是有好處的，可以補充能量，不過最好不要吃的過分飽，影響腸道。