老酸奶能減肥嗎

基本信息：女  28歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：醫生你好，我想向你咨詢一下，請問每天喝一杯酸奶可不可以減肥？應該什麼時間段喝比較好？

醫生回答： 建議：你好這種情況減肥每天有氧運動關鍵是在於堅持和勞逸結合飲食少吃甜食進食速度要慢細嚼慢咽多喝水多吃些水果蔬菜少吃葷