孕婦能喝毛尖茶嗎

基本信息：女  32歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我喝水比較多,基本上一個禮拜喝掉一大桶純淨水,一般都是飲綠茶.這樣就帶來小便次數過多的問題.這樣好嗎?那位醫生朋友能幫助解答下，在這裡先謝謝你。

醫生回答： 建議：孕婦能喝毛尖茶嗎喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如B族及C)更容易流失。 正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一並算進去，這才是正確的保健方法。