夏季也要積極預防胃病

　　夏季是胃病的高發季節，據報道，進入盛夏後，胃病患者急劇增加，很多人飽受著胃病的折磨。夏季為何胃病高發?原來，很多人為了快速降溫，猛喝冰凍飲料、水等，凍壞了自己的胃，導致胃病出現或復發，還有的人睡覺吹空調、不蓋被子，讓胃受涼。為了讓網友了解更多的胃病預防保健知識，39健康網特別推出夏季保胃養胃方法，希望能幫助廣大胃病患者擺脫胃病煩惱。

　　病例一： 冰凍飲食易發“胃炎”

　　近日，筆者從各大醫院了解到，來醫院就診的胃病患者逐日增多。筆者發現，前來就診的胃病患者幾乎都是胃炎患者。

　　19歲的患者劉某臉色蒼白，他是一位剛參加完高考的學生。他的母親告訴醫生，兒子特別喜歡喝冰凍飲料，前段時間因為要參加高考，可能有一些緊張，吃不下飯，一直喊胃不舒服。剛剛考完了，幾個同學約著一起耍，回來告訴我他喝了冰凍啤酒，昨日早上，胃疼痛厲害。溫院長分析說，冰凍飲料、冰凍啤酒這些都對胃不好，因為這些冷東西刺激胃，胃立即收縮缺血，引發胃炎。另外，太緊張也會導致胃病，因為患胃病的原因中，50%是因為精神緊張。

　　30歲的王女士告訴醫生，她家有三位胃病患者，聽了醫生的分析，她認為是家中的飲食習慣不好。每年夏天，家裡都是早上煮一鍋稀飯，然後放在冰箱裡凍著，中午、晚上拿出來吃，冰冰的，很舒服。還有，他們家夏天主要是吃涼拌菜，經常放辣椒。醫生說，吃冰凍稀飯，再加上火辣的涼菜，這些都對胃有很大的刺激性，是王女士及家人患胃病的主要原因。

　　據專家介紹，炎熱的天氣，大汗淋漓、口干舌燥，心裡像著了火一樣。很多人為了快速降溫，猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰凍飲料。感覺舒服了，但是剛喝下去的冰飲料、冰啤酒刺激溫暖的胃，如同條件反射一樣，胃黏膜快速收縮，導致胃缺血缺氧，出現胃炎或胃病復發。

　　專家分析：夏季胃病高發，多為胃炎，除了飲食不當，還有以下幾方面原因：

　　(1)休息不好，抵抗力下降。

　　因為炎熱，很多人很晚入睡，一大早又被熱醒。休息不好，導致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出現胃脹、胃痛等。

　　(2)精神緊張。

　　胃病的發作50%與精神緊張有關。因為天熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，導致精神緊張，加重胃炎。

　　(3)藥物刺激。

　　天氣炎熱，人容易感冒，風濕病患者容易復發，於是服用感冒藥、抗風濕藥。但是，很多人不知道，感冒藥、抗風濕藥物對胃有很大的刺激性，導致胃炎。

　　(4)吹空調涼了胃

　　因為天熱，很多人晚上睡覺都不蓋被子，有的還長時間吹空調。但是，這樣很容易讓胃受涼，出現惡心、胃脹等症狀。

　　專家告誡網友，防止胃炎要注意休息，少喝冰凍飲料、啤酒等;少吃火鍋、豬蹄等油膩食物;少吃燒烤等辛辣食物;少吃涼菜等生冷食品;別亂吃藥，尤其是感冒藥和抗風濕藥。

　　病例二：夏季胃病高發 小心傳染家人

　　也許很多人不知道，胃病也有傳染性。它的傳染性主要是在家族成員中傳染。原因是一種叫幽門螺旋菌的細菌所致。炎熱的夏季，人們休息不好，抵抗力下降，幽門螺旋菌更容易滋生，侵襲人們的胃，導致夏季淺表性胃炎患者增多。

　　夏季，每天來看胃病的患者很多。在這些患者中，慢性淺表性胃炎患者占了很大一部分。專家解釋說，導致慢性淺表性胃炎增多的一個重要原因就是，夏季幽門螺旋菌滋生，導致家族成員中胃病相互傳染，使胃病患者增多。

　　“醫生，我最近胃不舒服，家裡的人也喊胃不舒服。”患者李女士面色蒼白地告訴溫院長。她說，她的家中四人就有三人有胃病。夏季，他們家在飲食有這樣的習慣，喜歡煮一鍋稀飯凍在冰箱裡，餓了就拿出來吃。另外，家人還喜歡在夏季吃涼拌菜。最近吃了幾次涼拌菜後，她和家人都感覺不舒服，胃病又復發了。專家對李女士及其家人的胃病進行分析，她認為，李女士一家四口有三人患胃病，家族成員中如此高比例患胃病，與幽門螺旋菌的傳染分不開。李女士一家愛吃冷稀飯、涼拌菜，這些都容易導致胃黏膜抵抗力下降，更容易被細菌侵襲。

　　專家分析幽門螺旋菌的預防：

　　1、切斷傳染源①分餐制②餐具要定時煮沸消毒20分鐘。

　　2、幽門螺旋菌感染有家庭聚集現象，發現有家族患幽門螺旋菌感染與否，及時清除。

　　藥物：胃病患者慎用四類藥

　　一、解熱鎮痛藥 如阿司匹林、撲熱息痛、水楊酸鈉、去痛片等。這類藥物退熱效果較好，但是對胃黏膜有較強的刺激作用。因此，有胃病史的人患感冒發熱時，不應服此類藥物。可選用物理降溫和中成藥退熱。