飯前喝熱湯可防胃病復發

導讀：每逢秋涼時節，一些原來患有胃病的人常易復發。不按時吃飯、吃涼食、喝冷水、受涼等都可導致“老胃病”復發。醫生提醒，秋冬季預防胃病復發最好的辦法是飯前喝點熱湯，多喝熱水，不吃冷食，真正做到少食多餐。

飯前喝熱湯可防胃病復發

中醫認為，天涼胃痛有兩種情況，一種是虛寒胃痛，一種是實寒胃痛。虛寒者多表現為隱隱作痛綿綿不休、反吐清水、空腹痛甚，吃點東西、喝點熱水或是用手按一按疼痛就會減輕，嚴重者還會表現為手腳發涼、大便溏薄，可以服用中成藥附子理中丸來治療。如果患者平時脾胃就比較弱，每年到天氣轉冷的時候胃總是絲絲拉拉地痛，寒性症狀不明顯，表現為飽腹感、吃飯難受、不吃也難受，可以服用香砂養胃丸。

實寒的患者多表現為胃痛劇烈、突然發作，得溫痛減。這類患者多是由於飲食不當，如吃了涼飯、冷飲，或是肚子受風等原因引起的，可以服用良附丸治療，也可以自制生姜紅糖水喝，具有補中益氣、健脾、暖胃等功效。

對於有胃寒性胃痛的“老胃病”患者來說，首先，應該了解自己脾胃的禀性，養成良好的飲食習慣，時時保護好脾胃，在不讓外寒襲胃的同時注意不吃生冷食物，盡量做到飲食定時、定量、不偏食。面食宜吃發面。其次，在菜肴中加入胡椒、生姜、辣椒、小茴香等健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症。

全球醫院網：胃病三分治七分養

其一：注意勞逸結合。長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導致胃炎和潰瘍發生。此外，無論是體力還是腦力勞動過度勞累都會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調，從而導致胃病發生。

其二：加強體育鍛煉。體育鍛煉有利於改善胃腸的血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。隨氣候的變化，適時增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。

其三：避免藥物刺激。不少藥物，如一些解熱鎮痛藥物及激素類藥物等，久服都會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。因此，需要長期服藥的患者應在醫生指導下及時調整用藥。