近八成出租司機患有胃病

導讀：由於長時間開車，再加上飲食不規律，石市約有1/3的出租車師傅患有慢性胃病。專家建議廣大出租車司機師傅應做到規律飲食，同時適量運動。

近八成出租司機患有胃病

調查發現，許多出租車司機除了吃飯睡覺之外，幾乎所有的時間都在馬路上攬活。“下午5點半接車，一直開到第二天早上7點，每天跑車近14個小時。”一個夜班司機說。他的車是包別人的，已連續開了3天2夜車，等車主回來，他在家裡昏睡了一整天才緩過神來。

“眼睛要盯著顧客，手要轉動方向盤，腳要踩剎車離合，開一天車下來渾身都不自在。”很多司機的飲食健康也不能完全保證。早上七點鐘出車，大多要等到下午兩點多生意淡了才能吃午飯，經常隨便在路邊小店裡湊合一頓了事。所以，頸椎病、腰椎間盤突出、胃潰瘍等都是出租車司機的職業病。出租車司機由於長時間精神緊張，在狹小空間裡長時間保持坐姿，近80％的出租車司機患有不同程度的胃病、頸椎病。

醫生說，出租車司機因長時間固定的坐姿，對頸椎、腰椎及骨關節都會造成損傷，隨著年齡的增長，還會出現頭暈、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列運動神經系統、骨骼肌肉系統受損的症狀。饑一頓、飽一頓的飲食狀況，導致許多出租車司機患有不同程度的胃病，有的司機因為長時間憋尿導致腎功能損傷。

當心：汽車座椅不合理易患慢性病

科學家發現，他們積累起來的疾病不僅因為座位不合適，還因為到踏板的距離調節不正確和背部傾斜的角度不合理。結果，司機的姿勢呈“香蕉”形，如同躺在床上，雙腳拼命伸向踏板，而雙手和肩膀朝方向盤前挪。處於這種姿勢，脊柱非自然狀態彎曲，導致背部肌肉和椎間盤變形。後者壓迫神經，引起腰痛、背痛。

醫生建議，司機在坐進汽車之前，背對座位，繃緊腹部和臀部的肌肉，彎曲膝蓋，慢慢坐進去。然後轉身的同時，輪流抬腿。從汽車上下來，依照相反的次序。坐在方向盤前，稍前傾，讓膝蓋略高於大腿，腰部觸及座位。不要向後仰。為了舒服，背部可放個靠墊。

不僅座位的形狀對司機的身體有影響，座位的面料也會影響司機身體。據科學研究結果顯示，最有利健康，也是最安全的座椅面料是普通織物。皮革過於光滑，不合適。