揉腹法治療胃病效果好

揉腹法也是按摩的一種，它主要在民間比較流行，是一種常用的醫療保健方法。這種方法主要是通過揉按腰部的一些穴位，直接按摩和牽拉腹內髒器，加快腹部的血液循環，刺激胃腸和腸系膜上的神經感受器，在中樞神經系統的調節下，引起迷走神經興奮，從而促進胃腸平滑肌收縮，加強腸胃的蠕動性。

同時還能促進胃液、膽汁、胰液以及小腸液的分泌，增強胃腸對食物的消化和吸收功能，並促進肝髒對糖、蛋白質和脂肪的代謝及解毒保護作用。這種按摩手法非常適用於胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍及慢性胃炎等多種慢性胃病。

在使用揉腹法進行按摩前，如果患者感覺有便意，那麼一定要先排便，然後再揉，這樣效果會更好些。在按摩時，患者可采用坐位或仰臥位。在坐位時，要保證上身端正，兩足平放在地上，並要求足間距離比肩暗寬；若采用仰臥位時，則兩膝需略微弓起，兩足略微分開，足跟著床。如果在冬季或氣溫低時按摩，也可仰臥在床上蓋被揉或坐在被寓內披衣揉。這裡給大家簡單介紹一下具體方法，便於大家參考運用：

1.揉中腔穴：

用右手中三指的指腹按在患者心窩處，用左手中三指壓在右手的中三指上，兩手同時用力，以順時針方向圍繞看中脘穴輕輕按揉36圈。

2.揉氣海、關元穴：

用右手中三指的指腹按住氣海穴，左手中三指依然壓在右手中三指上，從氣海穴開始向左下方按揉，再經關元穴到右上方，再回到氣海穴，如此旋揉為一圈，共揉18圈；然後再換相反方向再輕輕按揉18圈。

3.揉肚臍：

用右手中三指的指腹按住肚臍，左手中三指壓在右手中三指上，從肚臍左側開始，以順時針方向繞肚臍輕輕按揉18圈；然後，再換用左手從臍右邊開始，以逆時針方向繞肚臍輕輕按揉18圈。

4.揉滿腹：

左手叉腰，拇指在前，四指捏在腰腎處不動，右手掌從右下小腹部開始向上輕輕推控，經右上腹季助部、左季肋部，再至左下小度部，最後回到右下腔部，此為一圈，這樣推按18圈。然後左手掌再以相同線路，反向推揉18圈。