益生菌助寶寶胃部健康

　　冬季嬰幼兒容易患便秘、腹瀉、厭食等腸道疾病。適當地補充益生菌和膳食纖維，可以改善並促進小兒腸道健康。

　　益生菌與腸道健康的關系：益生菌可明顯促進腸道雙歧桿菌的生長；在腸內分解糖降低腸道PH值；抑制病原菌生長繁殖；使糞便軟化，改善腸道運動防止便秘；可有效縮短腹瀉的病程。沒有良好的腸道環境，補充再多的營養素也是浪費，還會給孩子造成代謝負擔。在嬰幼兒的食品或配方奶中添加益生菌和膳食纖維，不僅可以改善和促進腸道健康，還可以提高免疫力。

 

　　平時還要注意創造良好的進餐環境，養成良好的進餐習慣，平衡膳食，不強迫進食，少吃零食，甜食。如果出現消化不良等腸道問題，可以采用針灸、捏積等方法治療。

　　(實習編輯：陳占利)