送給天下所有媽媽：寶寶消化不良的飲食療法

　　小兒消化不良是一種常見的症狀，除了使用一些助消化的藥物外，有些食物對小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦一些有利於小兒消化的食物：

　　胡蘿卜湯：胡蘿卜洗淨剁碎，加水少許煮爛，濾出菜汁加水到一千毫升，和糖三十至五十克，煮沸即成。它富有鹼質，含果膠，有使大便成形和吸附細菌、毒素的作用。

消化不良的對策  

　　蘋果泥：蘋果洗淨切成兩半，用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細，對腸道刺激少，因含鹼質與果膠，有吸附作用，且含有鞣酸，具有收斂作用。

　　焦米湯：米粉炒黃，加水熬糊狀，加適量糖即成。因焦米湯中的澱粉已成糊精，更易消化。且炒過的米粉一部分已炭化，具有吸附作用。因此，小兒腹瀉嚴重者可用焦米湯。

　　另外，用江米泡開，蒸熟，晾干，炒黃，煮成粥，給腹瀉小兒吃，也有一定效果。

　　稀釋牛（羊）奶：牛、羊奶加百分之五至十糕干粉（面粉或米粉也可），根據小兒的消化情況，適當加水調勻煮開，適當減少糖量，這樣可影響牛（羊）奶的膠質狀態，形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易於消化，同時奶內加了澱粉後，能減弱乳類中糖的發酵作用。

　　脫脂牛、羊奶及酸牛奶：牛、羊奶煮開晾涼，撇去浮在上面的脂肪，即成脫脂奶。牛、羊奶一千毫升煮開晾涼，徐徐滴入乳酸五毫升或桔汁六毫升，即成酸牛奶。邊滴邊快速攪和，吃時可再加溫。這兩種乳類含有較多的蛋白質、無機鹽，而含脂肪及碳水化合物少，用來哺喂消化不良的小兒比較適宜。但是，由於它所含的營養成分不能滿足健康小兒的需要，因此，只能給小兒作為短期治療之用，不可長期服用。