消化不良？壓力或許是元凶！

　　“鴨梨鴨梨大，鴨梨大鴨梨大”，至上勵合的一首《鴨梨大》洗腦神曲紅極一時，唱出了許多人的心聲。隨著時代的發展，中國人的生活節奏越來越快，所承受的壓力也越來越大。壓力，不僅給人們帶來了心理上的負擔，同時也帶來了生理上的影響，消化類疾病就是其中之一。據調查顯示，對於飽嗝、腹脹、腹瀉、便秘等消化不良症狀，易被人們輕視，這給人們日後的胃腸功能不良病變埋下了“伏筆”。

　　壓力或致消化不良

　　消化科專家介紹，過去，因為中老年人群的消化功能退化較快，而被認為是消化不良的高發人群，但近年來消化不良發病情況卻逐漸年輕化，尤其是從事金融、銷售等工作壓力較大行業的白領一族。精神因素一直被認為與消化不良的發病有著密切關系。調查表明，消化不良的患者存在個性異常，焦慮、抑郁積分顯著高於正常人和十二指腸潰瘍組。消化不良的症狀形成的機制非常復雜，而消化酶分泌不足和膽汁缺乏或是其症狀產生的重要原因。有關消化酶缺乏的致病因素則往往是由於白領們不健康的生活習慣所致：

    1.生活不規律；一些高壓行業的白領常常加班到深夜，沒有固定的休息時間，睡眠不足，長期持續疲憊狀態容易導致內分泌紊亂，免疫功能失調。

　　2.不吃早餐；部分上班族為了早上多睡一會而犧牲吃早餐的時間，導致膽汁淤積在膽囊或腸道，膽固醇從膽汁中析出，容易形成膽結石。

　　3.飲食不健康；長期在外就餐的白領往往會飲食過於油膩，體內營養不均衡，暴飲暴食，尤其喜歡高脂肪食物，比如油炸食品、肥肉、動物內髒、奶油制品等。

　　4.治療不及時；白領們因為生活節奏快，容易養成小病不重視，有病忍著，亂吃藥的習慣，往往導致病情加重才到醫院就醫，卻錯過了最佳治療時期。

　　補充胰酶改善消化不良症狀

　　精神因素導致的消化不良的確切致病機制尚未闡明。如果長期出現嗳氣、早飽、腹脹、食欲不振、脂肪便等症狀時，有可能是缺乏消化酶或膽汁分泌不足所致，應及時就醫。對此，醫生通常會選擇一些補充消化酶和促進膽汁分泌的藥物如泌特（復方阿嗪米特腸溶片）來幫助患者進行補充和改善。泌特含有胰蛋白酶、胰澱粉酶、胰脂肪酶等人體消化所需的胰酶，其中阿嗪米特能夠高效促進膽汁分泌，也可幫助改善消化不良問題。而根據病情輕重，在醫生指導下服用可以盡早改善病情。

　　消化科專家還介紹，治療消化不良的過程中改善不良的生活習慣也很重要。首先要學會釋放壓力，正確認識疾病，解除焦慮，用積極樂觀的心態面對生活。其次需要培養良好的飲食習慣，避免辛辣食物刺激，避免暴飲暴食，飲食應清淡為主，減少咖啡及碳酸飲料的攝入，戒煙戒酒，注意生活和進餐的規律性。最後，要注意勞逸結合，多運動，讓自己的身體始終保持健康的狀態。

　　消化不良病情可大可小，雖不危機生命，但如果不及時治療，也會釀成不良後果，工作之余，不妨留心自己身體的小變化，如有不適症狀及時就診，避免病情惡化。