輕度胃炎怎麼治療才好

概 述

你好，我有一個閨蜜一直有一些胃炎，他不能吃太冰冷的食物，也不能吃太過刺激辛辣的食物，每次和他一起吃飯就要特別注意他的胃，他也一直在服用胃炎有關的藥，但是每當季節變化或者吃東西稍微有些不規律的時候他總是會難受一整天，作為朋友我也是非常擔心他的，很想知道胃炎應該如何治療？想知道像他這種屬於輕度胃炎的應該怎麼緩解呢？

步驟/方法：

1首先，輕度胃炎就是要讓牙齒的負擔大於胃的負擔，平時吃食物的時候多在口腔內部咀嚼一下，或者是把東西煮熟一些，盡量的易於消化，並不是說一定要按照某種菜譜來約束自己。

2其次，保護胃需要長期堅持的，並不是一朝一夕就可以治療胃炎的，同樣的既然你患了胃炎，也是由於你長期以來不正確的飲食習慣導致的。這是我一定要心平氣和慢慢地來治療胃。

3最後，記住你的胃跟正常人是不一樣的，別人吃八分熟你要吃十分熟或者十一分熟才可以。吃東西的時候盡量多加工一會兒，要少食多餐，不要給胃太大的壓力，讓他不斷地鍛煉出胃動力來。

注意事項：

按時吃飯，不要有太多的顧慮，胃病大多數都是自己吃壞的，但是也可以吃好，只是需要時間，平時也要注意飲食規律和生活習慣，千萬不要暴飲暴食。