胃炎的自我療法

概 述

我是個大二學生，在第一次患了胃炎以後，當時出現不舒服，第一反應就是去藥店拿藥，然後當時疼得到緩解可是下一次胃病又犯了。為了能夠將胃炎徹底的治好，就去醫院看了醫生。但是為了能夠讓大家更好的治療自己的威嚴，就需要去了解更多的知識。所以我就從網上去總結了很多關於如何治療胃炎的知識，將它總結下來，然後分享給大家，希望能夠幫助到大家。

步驟/方法：

1得了胃炎以後，大家就可以嘗試一下中醫的食療。你說調理很關鍵，所以說平時的飲食應該清淡一點，容易消化的才行，養胃的食物可以多吃，比如像面條山藥之類的食物。不要吃太過於刺激的食物，不要再刺激胃。

2大家平時的時候就不要抽煙和喝酒了，因為它也會對胃造成一定的傷害，平時也不要熬夜，不要過度的勞累。而且平時有了生氣的情緒以後一定不要自己抑制，因為生氣會導致胃的收到傷害。

3平時的時候應該注意保暖，生活的習慣，要有一定的規律，生活節奏，要好，而且自己要擁有一個良好的心態，積極向上，平時有時間就要去鍛煉身體，有了好的身體就有了良好的身體接觸，就能夠更好地抵抗胃炎這一疾病。

注意事項：

患了慢性胃炎，不要害怕，不要有任何的思想負擔，這不是癌症，只要做好平時的保養，這是一個完全能夠治愈的疾病。平時要注意飲食的衛生，有人說病從口入，這就是要求嚴格的衛生