胃炎不能吃什麼食物

概 述

我們都知道，患有胃病是一件非常折騰人的事吶，也是我們一旦發病胃就真的會疼得難受的要死。而且其實胃病與我們的日常生活習慣是有很大關系的，養成良好的生活習慣和飲食習慣，我們才能更加的治療好我們的胃，許多朋友患上了胃炎以後，真的是吃什麼喝什麼處處都得注意，處處小心，那麼胃炎應該吃什麼食物好呢。對於上面的問題，我們可以從下面三個方面來進行解決和建議。

步驟/方法：

1第一個方面是吃飯時候忌饑飽不均。要知道，我們饑餓時，胃內的胃酸的濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又損害我們的胃，對於我們的身體是非常不好的。所以選擇吃什麼樣的飯，真的對於我們來說很是重要，要多加選擇。

2第二個方面是平時生活裡忌飲食不潔。小心不要感染上各種各樣的病菌，真的是病從口入啊，我們時時刻刻都要注意起來，餐具、牙具還有不潔的食物，都要遠離呢。腸胃對於我們來說，真的很重要，所有的體力都是從這裡發出來的呢。

3第三個方面是注意忌晚餐過飽。我們有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還容易傷害我們的胃啊，所以這個問題我們就要多加注意才好。

注意事項：

胃炎這個毛病說大不大，說小也不小，如果有了胃炎的症狀，大家就應該去好好的醫治，如果不去治療的話，很有可能引發其他的病症，這對於我們來說是很大隱患。