胃不好能吃雞蛋嗎

概 述

我平時有些胃不好，總是會出現胃疼的情況。有時一吹到涼風或是喝點涼水都不行，感覺胃裡面像有脹氣一樣的，非常的難受。最早兩天胃又開始疼了，感覺吃的東西全都堵在嗓子眼下面，想吐但又吐不出來。胃裡面感覺滿滿的，下不去。而且一天了，也沒有去廁所。感覺可能是有些消化不好了，聽說有胃病的人是不能吃雞蛋的，胃不好能吃雞蛋嗎？

步驟/方法：

1胃不好是可以吃雞蛋的，但如果經常有消化不好的情況，最好是喝點蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話，也最好要少吃為好，以免造成腸胃負擔。你的情況考慮是有些慢性胃炎。

2胃不好的人，平時要注意多吃一些易於消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免為好。

3胃要靠養，平時要少吃生冷或是過硬的食物。並要注意少食多餐，不要一次吃的過飽，或是吃完飯以後立即上床休息，這都是很不好的習慣，一定要改正。平時還要避免吃過於油膩的食物。

注意事項：

有胃病者，平時要多注意休息，避免經常熬夜。也不要總是生氣，生氣對胃的傷害是很大的。保持樂觀的心情，並要多運動，不要長時間的久坐。