如何食療治胃酸

概 述

現在社會節奏快，人們普遍工作壓力大，生活作息不規律，很多都得了胃病，打嗝出酸氣，反酸水，胃脹等等症狀，無時不刻都在折磨著我們的身體。現在很多長期胃病患者甚至對藥物產生了依賴性，天天胃藥不離身。是藥三分毒，有些藥在保護胃的同時也在刺激著它，所以我建議大家最好用食療來治胃病，下面我就來推薦幾種，治胃養胃的食療方法

步驟/方法：

1首先是流食養胃最好，其中牛奶最為適宜，每次飯時准備一杯熱牛奶，然後同時兼吃米粥或者麥粥等營養流食。飲料中，紅茶自古本草中就有記載，可開胃健脾消食。對胃酸分泌過多能起到一定的調和作用。另外綠茶對患有輕微胃酸者有一定的適用。

2對於胃酸症狀嚴重者，可在極度空腹時，肚中已經開始饑餓難耐，隱隱作痛之時，將奶粉兩匙和甘草末一匙的比例用開水沖服，裡面不加任何輔料。每日三到四次。30-40天便可痊愈，待痊愈後即可停止此療法，正常保養胃即可。

3生姜對治療胃酸也有很好的療效，胃酸過多都是因為飲食不規律等等原因日積月累所成，故治療也是欲速則不達，每日餐後可少食生姜（切記生姜不可多吃，多吃反而會對胃部造成過多刺激，影響食欲，並且多食生姜對眼睛也有害）。另外胃酸顧名思義，就是酸分泌過多，可多食鹼性食物，如胡蘿卜黃豆等食物都對治療胃酸有一定療效。

注意事項：

現在由於胃酸患者非常普遍，很多人都不把它當回事，一旦發作就去買些藥治療，但是胃酸卻會時常復發，並且日趨頻繁。一旦胃酸過於嚴重就會導致胃穿孔、胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果。所以我建議大家一定要養好自己的胃，盡量平時少采取一些藥物治療而是改為食療。