經常胃寒的人應該吃什麼比較好？

概 述

每次一到秋天和冬天，天氣比較冷的時候，一旦碰了冷的東西，胃部就會疼得要死，去了醫院，醫生說是胃寒，注意保養，可以選用一些食療的方法，具體有哪些比較適合胃寒的食譜呢？

步驟/方法：

1最適合胃寒的食譜，淮山蜂蜜湯。淮山的功能是健脾，而蜂蜜是可以滋養胃部的，能夠達到養胃的目的，因此你可以將淮山煎好水倒出來，最後加上適當的蜂蜜即可，非常簡單。

2南瓜是有暖胃功能的，因此可以選擇將南瓜切塊，在鍋中蒸煮10分鐘，然後用清水浸泡紫菜，將南瓜和紫菜一起倒入鍋中，大火煮20分鐘即可。這就是滋補養胃的南瓜紫菜湯。

3還有一種就是羊肉蘿卜湯，羊肉是一種比較熱性的食物，因此對於寒症是效果比較好的，搭配驅寒效果比較好的蘿卜，味道不但鮮美可口，並且能夠起到很好的養生效果。非常建議嘗試。

注意事項：

寒胃的人日常生活中還要忌嘴，生冷的，涼性的食物不要吃。生黃瓜，生地瓜，涼拌菜，梨，苦瓜，香蕉等最好不要吃，養胃，要從每口做起。