胃炎患者如何飲食？

概 述

胃炎的一般症狀是消化不良，胃口較差。有胃炎的朋友需要在飲食上注意一些，下面給大家分享一下胃炎患者如何飲食。

步驟/方法：

1多喝粥，尤其是小米粥。小米粥有養胃的效果，不會對胃粘膜造成刺激，少喝酒，少吃辣椒，這些東西刺激性太大，會加重胃炎。

2少吃油膩食物，多吃一些清淡的飯菜。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝豆漿和新鮮果汁。

3不能暴飲暴食，不能說看到喜歡吃的就吃得特別撐，不喜歡吃的飯就不吃了，這樣也會加重胃炎，一日三餐要正常進行，保證人體需要的營養物質。

4吃過飯以後不能立即運動，也不能馬上躺到床上，胃正處於工作時間，運動或者躺著會影響胃的功能，加重胃的負擔。

注意事項：

胃炎雖然不是什麼大病，但是如果不注意保養，就可能會加重，所以一定要保養好。