得了胃病的人應該注意什麼

概 述

我身邊有很多有胃病的人，我覺得現代人裡面十個人裡面有八個人多多少少會有胃病，得了胃病的人，吃東西稍不注意，就會特別難受，有時候還會上吐下洩的，得了胃病的人平時要注意什麼呢？

步驟/方法：

1好多人的胃病都是因為飲食不規律造成的，所以得了胃病的人要養成好的飲食習慣，不要想吃什麼就吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候吃，一天三頓飯一定要按時吃，吃飯的時候不能吃撐了，八分飽應該就可以了。

2得了胃病的人要多吃一些比較好消化，比較軟的東西，不要吃一些黏的、辣的、硬的東西，這些東西不容易消化，還會刺激胃，使胃病加重。得胃病的人還要注意飲食衛生，不要吃一些不干淨的東西，正常人吃了還可能會拉肚子呢，有胃病的人更難受了。

3有胃病的人不要暴飲暴食，要節制，要少喝酒

注意事項：

胃病嚴重的時候，就要去看醫生，需要吃藥的，要按時服藥，這樣才能好得快