急性胃腸炎怎麼預防呢

概 述

我的奶奶老是胃不好，後來去醫院檢查了才知道原來我的奶奶是得了急性腸胃炎，那麼急性胃腸炎怎麼預防呢？分享一下。

步驟/方法：

1首先建議你要注意自己家裡廚具的衛生，每次用過一定要注意消毒，這是預防胃腸炎很重要的一點，還有就是建議你在季節變化比較快的時候一定要注意給自己增加衣服，切不可以穿的美麗動人，這些對你的身體都有壞處的。

2其次建議你平時不要吃一些比較刺激性的食物，尤其是濃茶建議你不要喝，因為濃茶喝了不僅會是你失眠還可能會導致你的記性胃腸炎的，所以自己喝茶的時候控制一下茶葉的亮就好了。

3最後建議你沒事的時候一定要注意多喝一些比較清淡的湯類，米湯就是很不錯的選擇。

注意事項：

1注意保暖、避免寒冷刺激2避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物3注意衛生、防止感染