胃痛都要注意哪些

概 述

很多上班的人因為工作的原因經常地是吃一頓或飽一頓引發了胃痛，都是因為平常的飲食不當而造成的，那麼胃痛的時候我們應該注意什麼事項呢

步驟/方法：

1胃痛的人大多數都是因為飲食不當所引起的胃痛，平常要注意多吃一些清淡的食物，盡量的而不吃或者少吃帶有刺激性和辛辣的食物，不然會引起胃的刺激而導致胃痛

2經常胃痛的病人吃飯要保證每天一日三餐的好習慣並且要合理的進食，每頓吃飯的時候盡量要少吃可以多吃一頓，一定要搭配好時間。在平常的日常生活中要避免吃零食來增加胃的負擔

3平常的生活中飲食要多吃一些含有維生素富有營養的食物，因為這樣可以保護胃黏膜和提高胃部的防御功能，修復胃健康功能。

注意事項：

注意如果因為飲食不當引起的胃痛可以吃兩片嗎丁啉來解決胃痛