胃疼怎麼辦呢、

概 述

上個月自己的叔叔吃多了海鮮，導致了自己的胃部一直很疼，去了醫生那裡一檢查才知道有了胃病，這些病時間長了就會對健康不好，所以我查了很多關於胃痛的方法。

步驟/方法：

1平常如果自己的胃痛的不行了，首先先要緩解胃部的疼痛，先把我們皮帶解開，皮帶系的緊的話，對於我們的消化和脹氣都不好，還要按摩自己胃部，保證胃部的放松。

2平常對於胃部疼痛的人，經常會一直關注著胃部，這些人一般不要老是關注胃部的疼痛，多把注意力換到別的事情上來就可以有效的緩解胃部疼，平常記得多出去戶外。

3平常對於胃部的疼痛，一定要多加保暖和御寒的工作，平時我們要多喝水，一定是熱水，這樣可以有效的緩解胃部的疼痛，幫助我們通暢腸道和消化，使我們垃圾排除體外。

注意事項：

平常記得多注意胃部的保暖，不要在受涼了。