長期慢性胃炎怎麼辦

概 述

慢性胃炎患者會不想吃飯，嚴重了會惡心嘔吐，燒心腹脹等。所以，對於有慢性胃炎的朋友來說，“三分治七分養”，這就要特別注意合理的飲食調理。下面我來為大家分享一下慢性胃炎的飲食注意事項。

步驟/方法：

1食物要保持新鮮----各種食物都要新鮮，別存放太久再食用。要多吃新鮮而含纖維少的蔬菜和水果，如黃瓜、土豆、冬瓜、菠菜葉、小白菜、番茄、蘋果、梨、香蕉、橘子等，這些食物營養豐富，富含維生素，而且易消化。

2做飯時應以蒸、煮、焖、炖、燴、汆為主，低溫烹饪的食物養胃。盡量少吃煎、炸、熏、烤等烹調方法烹饪出來的食物，因為用這些方法加工出的菜肴不易消化，機體很難吸收。

3要常吃一些酸型開胃食物，如酸牛奶、山楂、蘋果、桔子、草莓等酸味水果，這些食物能夠刺激胃液分泌，增進食欲，幫助消化。

注意事項：

有慢性胃炎的朋友，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防胃部受涼而引發胃痛，加重病情；另外，慢性胃炎除平時生活注意外，當胃炎發作是要及時的治療。