突然胃疼了怎麼辦

概 述

胃疼是生活中常見的一種現象，幾乎每人都有過胃疼，有朋友一疼痛，就馬上想到得吃幾粒止痛藥，止疼了就好了。這種做法是非常不正確的，這樣既雖暫時緩解了胃疼，但是有可能會加重病情。我在這裡與您分享一下胃疼的經驗，讓大家了解胃疼怎麼辦。

步驟/方法：

1當胃疼時先把皮帶松開，這樣可以讓胃有足夠的空間活動，同時能按揉下胃部會更好，按揉前盡量把雙手搓熱，也可以喝點溫熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，讓胃部溫暖一下，因為一般胃疼都是因為受涼所致。

2當你覺得胃疼不舒服時，盡量保持站立狀態，使胃酸較容易待在胃內，保證安全。必須躺下來時，例如睡覺、疼痛難忍時，最好將頭部和上半身墊高10--15厘米左右，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，讓上半身高一些。

3暖胃很重要。胃疼時要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而加重胃疼；

注意事項：

在平常就多多注意保養胃，要注意護理，多注意胃的健康，切勿經常吃一些辛辣的刺激性比較強的食物，太辣的話，容易刺激胃，吃飯規律才能保證有一個健康的胃。親，要切記!