胃炎飲食小竅門？

概 述

自己有點小胃病的人都知道，胃病一般情況下都去不了根，只能是平時飲食還有各方面的多加注意，注意保養自己，好讓自己的胃病不再犯了，犯一次難受一次，那如果真的得了胃炎了，那平時的飲食又怎麼辦呢，有什麼對於胃炎的飲食小竅門嗎？

步驟/方法：

1首先對於有胃炎的患者平時的時候應該吃容易消化的飯為主，而且平時要多吃一些含植物蛋白和維生素的食物。比如豆腐、胡蘿卜、牛奶等這些營養高而且可以很好的保護胃粘膜。

2其次要避免平時一些特別刺激性的食物。比如說是烈性酒和濃咖啡以及濃茶等，就是平時吃飯的時候忌的一些生、冷的食品還有過硬、酸辣、過鹹、熱粗糙的這一類食物。

3平時的吃食一定要特別的新鮮、清淡不要太油膩了，家裡的菜類也不要放的時間太長了，水果可以適當的吃，但是不能一次吃的太多了。

注意事項：

飲食一定要特別的規律，不要餓一次飽一次的，這樣子對自己的胃是特別的不好的。