得了胃病的注意事項

概 述

平常我們得過胃病的人應該都知道胃病的危害和困擾了吧，平常我們沒有胃病的人也要平常加強自身的鍛煉和預防，一定不要得胃病才行，胃病的注意和治療也是有很多的辦法治好的。

步驟/方法：

1平常我們對於胃部的保暖和護理一定不能忽視，平常注意我們的天氣變化和室內的溫度，一定要適當的增減自己的衣服，不要讓胃部著涼，晚上蓋好被子，避免著涼。

2平常對於飲食的話，我們一定要多吃一些養胃的食物，對於胃部的消化越好就要多吃一點，比如一些清淡的清粥，米湯等等的食物，可以幫助我們腸道的消化和通暢。

3平常我們的胃部作息是很重要的，平常不要讓胃部過度勞累，保持一個好的生活習慣，平常我們的身體體質也要提高，不能老是虛弱的身體，體質好了自然胃部也就健康了。

注意事項：

胃部應該多喝水，尤其是夏季，正是缺水的季節。