胃炎多吃什麼好呢？

概 述

由於前些年上學的時候每天不注重吃飯規律，經常是有就吃沒有不吃，導致我現在得了胃炎，經常會胃疼，為此我深深後悔，今天我特地跟大家分享一下像我一樣得了胃炎的人多吃什麼好？

步驟/方法：

1一，一定要食用易消化的物品，這個是非常重要的，如果食用不易消化的物品，會增加胃部的負擔的。

2二早餐一定要吃，要吃易消化的食物，早餐不吃由於我們一晚上已經消化掉肚子的食物了，如果早餐不吃那麼到午餐的時候要有好久的時間，會很加重我們胃部的負擔的。

3晚餐建議食用米粥或者五谷雜糧和面食，平時我也比較建議食用這些的。建議多喝酸牛奶，少喝純牛奶，純牛奶在身體很不容易消化容易形成結石。大家也要記住有胃炎的要忌煙忌酒哦!

注意事項：

大家一定要記住，胃是要養的，千萬不要傷害它了啊！