如何緩解胃疼痛？

概 述

胃痛的原因有多種，但最主要的原因就是不按時進食以及休息不夠或暴飲暴食，讓胃不知何時工作出現錯亂導致胃的保護層變薄，摩擦引起疼痛。

步驟/方法：

1為了緩解這樣的疼痛必須改變生活作息，同樣也要注意飲食時間，三餐照吃。

2切勿飯後喝水，會導致胃液稀釋，影響胃工作和食物吸收。

3吃飯時細嚼慢咽，減少胃的工作量，讓胃得到充分休息。

注意事項：

胃病的產生就是因為平時不注意小細節而引發的，因此我們應該注意養胃才能避免疼痛。