慢性胃炎該吃些什麼好

概 述

很多愛美的女性都患有慢性胃炎，發作時常會困擾這你們的生活，給你們帶來諸多麻煩，對於慢性胃炎該吃些什麼好？

步驟/方法：

1慢性胃炎患者平時應該多吃些易消化又有營養的食物，食物必須要煮熟透，少油這樣比較容易讓腸胃消化得了，過冷、過熱、過期還是刺激的食物都不要吃，這樣會損害胃粘膜。

2慢性胃炎患者可以以清淡為主，吃些富含維生素和鐵的新鮮蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、梨都是不錯的水果，食物清淡有益於消化吸收，又利於胃病的康復。

3慢性胃炎患者生活要有規律，不可熬夜、喝烈性的酒、不吸煙、不飲濃茶、咖啡等，因為它們會損害我們人體的胃粘膜元素，這樣不利於慢性胃炎的治療和愈合。

注意事項：

慢性胃炎的患者吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松。