得了胃病了應該怎麼辦

概 述

現在人的壓力很大，社會競爭大，自己的情緒又不是很好，很多人都容易得胃病，可是胃病我們有些人不懂得預防和治療，最後經常是會引發更多的疾病，所以我給大家分享一些方法。

步驟/方法：

1如果得了胃病的話，不要緊張，把自己的心情放好，現在的治療是很有效的，平常吃飯的時候，應該多喝湯，可以充分的消化腸道裡的垃圾，吃飯時慢點吃，對於消化腸道是有幫助的。

2有胃病的人要注意自己的飲食，一定不要多吃油膩，刺激的食物，尤其是對於胃部傷害很大的，這些會增加胃部的負擔和健康，多吃清粥，米飯等等的清淡食物，有利於胃部的健康和消化。

3平常對於我們的飲品一定要注意了，不能多喝酒，咖啡和碳酸飲料等等，裡面的有害物質和刺激會侵入胃部，造成損害的，平常多喝水對於胃部的消化和治療清理都是有幫助的。

注意事項：

胃病如果不舒服的話，經常去醫院檢查和按時吃飯。