怎樣治胃病

概 述

胃病是由於長期飲食不規律，經常空胃，導致胃磨損嚴重。胃病發作時還疼痛難忍，所以我們必須好好養好自己的胃，免得遭受折磨。

步驟/方法：

1現在很多年輕人都不吃早餐，這是很不正確的做法，早餐一定要吃，可以吃的少，但要吃的好。每餐最好定時定量，飯菜太熱的時候要等涼一會再吃，細嚼慢咽最好。

2牛奶和紅茶，是養胃最好的搭配。千萬不要吃夜宵，不然胃難以消化。多吃點鹼性類的食品，以免胃酸過多。

3自己可以找人幫忙多做做手足按摩，這樣會有利於胃病治療，但是要長期堅持。

注意事項：

治療胃病是一個長期的過程，我們需要耐心靜養。